TAREFAS DE EF

Boas, que tal todo? Espero que tod@s esteades ben. Continuamos con máis propostas para que vos exercitedes e divirtades na casa. Recórdovos que podedes intentar calquera dos xogos e tarefas que poñemos no blog, non só os que recomendamos por idades. Ánimo!!

EDUCACIÓN INFANTIL: 

1. Xogamos con Mickey Mouse: https://www.youtube.com/watch?v=Xo523tCPpJg

2. Cantaxogo: https://www.youtube.com/watch?v=b3lqliovkDo

1º e 2º de PRIMARIA:

1. Xogos con material de  refugallo: no vídeo veredes un xogo con sacos pero podedes facelo con bolsas ou algo similar que teñades na casa.

https://www.youtube.com/watch?v=U8-M601ngXo

2. Exercitamos o corpo: podedes facer as tarefas do vídeo ou similares.

https://www.youtube.com/watch?v=xHMAYuaThUs

3º e 4º de PRIMARIA:

1. Coreografía:

https://www.youtube.com/watch?v=TgcwKrf8wHM

2. Xogamos con material de refugallo: no vídeo veredes un xogo con sacos pero podedes facelo con bolsas ou algo similar que teñades na casa.

https://www.youtube.com/watch?v=U8-M601ngXo

5º e 6º de PRIMARIA:

1. Rutina 1 de exercicios:

https://www.youtube.com/watch?v=_97QFX3w1E4

2. Rutina 2 de exercicios:

https://www.youtube.com/watch?v=TStEzVUqtUU

De 1º a 6º de PRIMARIA: 

Yoga: //www.youtube.com/watch?v=jMOZz7GHaog

INFANTIL E 1º E 2º DE PRIMARIA:

Multixogos: https://www.youtube.com/watch?v=muMvN0RCXh8

MÁIS EF

Que tal? Déixovos máis actividades para exercitar o voso corpo nestes días que toca estar na casa. Premede nos enlaces e a pasalo ben!!.

INFANTIL:

- Movilidade articular: https://www.youtube.com/watch?v=ueutErlUewk

1º 2º DE PRIMARIA:

- Circuito con recursos da casa: https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc

3º  e 4º de PRIMARIA:
Rutina de cardio: (cada exercicio 15-20 segundos a pesares de que no vídeo marca 30)
https://www.youtube.com/watch?v=AkAZ6eUKvCY

Rutina de coordinación e cardio: https://www.youtube.com/watch?v=yjnflIzLRiE

5º e 6º de PRIMARIA:
Rutina de exercicios que dura uns 15 minutos pero se non conseguides chegar ao final pois non pasa nada!!!
https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI


Rutina de cardio: (cada exercicio 20-25 segundos a pesares de que no vídeo marca 30)
https://www.youtube.com/watch?v=AkAZ6eUKvCY


Desfrutade e cada un que o faga ao seu ritmo. Trátase de pasalo ben exercitando o corpo.
Ata pronto.

ACTIVIDADE FÍSICA PARA NEN@S

Propoñemos uns vídeos con actividades e cancións para poder facer un pouco de educación física na casa e na compaña da vosa familia.

actividades para nen@s de 6-7 anos

actividades para nen@s de 8-12 anos

coreografías infantís

Iremos poñendo máis os vindeiros días.